Lektoři

Jivamukti yoga

Is a path to enlightenment through compassion to all Beings. Learn about Ahimsa, Bhakti, Dhyana, Nada and Shastra through rigorous asana practice.

Dechen grew up in New England in an environment that harbored Tibetan political refugees and counter cultural artists. Educated at Phillips Exeter Academy, New York University (Tish School of the Arts) and Columbia University, as well as the Jivamukti Yoga School, Natural Gourmet Cookery School and the Ohashi Institute. Member of Screen Actors Guild since 1995, appeared in over 40 stage and screen productions.
DECHEN THURMAN

JÓGA 55+

Aktivita a radost z pohybu. Cvičeni pro různé úrovně pohyblivosti. Pomůcky, dech nám dopomohou k lepši kondici.

FASCIÁLNÍ JÓGA Fascie náš šestý smysl. Pro jógu v novém světle. Každý může, naprosto individuálně objevit vlastni účinnost jógy.

Jógu praktikuje 20 let. S láskou a ohledem na všechny životní faktory. Své jógové vzdělaní nabyla v roce 2004 ve Fisav Power YOGA Basic. Dále se vzdělávala jako cvičitelka zdravotni tělesné výchovy a v roce 2006 si udělala kurz Zen-Touch Shiatsu.
DIANA BOUNNIOVÁ
 

AROMA VINYASA FLOW

Ve svých lekcích kombinuje prvky klasické vinjása jógy s Prana Vinyasa Flow. Učí intuitivní styl jógy, který vede k hlubšímu propojení s dechem a zdrojem životní energie – pranou - skrze plynulé přechody mezi ásánami. Během lekce pracuje s esenciálními oleji, které umocní zážitek z praxe skrze zapojení dalších smyslů. Uvolníte tak nejen tělo, ale jemným působením olejů, dostanete do rovnováhy i svou psychiku a emoce.

K józe se dostala před 11 lety poté, co díky intenzivnímu věnování se baletu a modernímu tanci od raného dětství, začala trpět řadou problémů počínaje bolestmi páteře až po prasklý meniskus. Fyzická aktivita jí chyběla, a tak zkusila jógu, protože prací s dynamikou a koordinací pohybu, měla k tanci blízko. A už u ní zůstala.
DITA HASALOVÁ
 

DOPOLEDNÍ AŠTANGA

Dynamická lekce s vydatnou porcí tapas. Předkrmem nám bude krátká koncentrace a jako dezert si dopřejeme voňavou šavásánu.

Jógu objevila před několika lety, kdy hledala kompenzaci k jednostranným sportům. Praxe se brzy stala jejím denním rituálem. Postupně pro ni přestala být sportovní disciplínou, ale začala ji vnímat především jako příležitost ponořit se do svého nitra.  
ESTER NOVOTNÁ
 

EVERY BODY YOGA

A gentle yoga class involving stretching, meditation and breath work. Open to all levels of practitioners, this is your chance to hit the pause button, reconnect with yourself and de-stress.

Karina has been teaching yoga for years, but still mixes up her left and right at least once a class. Thankfully yoga has taught her not to take life too seriously, so you can expect lots of smiles, a relaxed but spirited atmosphere, a space where you can just be yourself. Karina teaches beginners and advanced students, people with real bodies and real challenges, offering help and adjustments so that everyone gets what they need from class.
KARINA BOLAN
 

SIMPLY YOGA

Přijď a buď. Sám, sama se sebou. V nádechu, výdechu, ásanách, prozpěvování, rozjímaní. Odhoďme masky, přestaňme hrát, je načase zjednodušovat.

Jako by byly dvě - Magda a Léna. Jedna bez druhé nemůžeme existovat. Magda, která vědomě a s radostí používá slova duše, nitro, Vesmír, očista, mysl, souznění, pokora, láska a zbožňuje jejich podstatu, snaží se ji žít a prožít, někdy více, někdy méně úspěšně. A Léna? Léna miluje. Jaro, léto, podzim i zimu.
MAGDA NGUYEN
 

JIVAMUKTI JÓGA

K józe se dostala pozorováním svého táty, který každé ráno stál a pořád stojí na hlavě. Jóga se stala její lotosovou revolucí, poezií i povoláním. Láskou na celý život. Martina studovala Jivamukti Yogu přímo u jejích zakladatelů v NYC. Je zakladatelkou platformy Prague Spirit Festival, Spirit Life Magazine, festivaly Om Shanti, Oneness Yoga School a Space for you.
MARTINA PROCHÁZKOVÁ
 

JÓGA PRO RADOST

Lekce jsou vhodné pro každého, kdo chce mít radost z pohybu a ze svého těla. Budeme se protahovat, posilovat onen bájný střed těla, budeme si hrát s rovnováhou a dechem.

Jógou se zabývá od roku 1998. Vyzkoušela různé styly, absolvovala různé kurzy, vracela se na začátek a zjišťovala, že ví, že nic neví. Tím větší je ovšem zábava učení se a hledání.
PETRA HANDLOVÁ
 

POLEDNÍ FLOW

Jemně intenzivní lekce na vlně dechu.

Jóga se stala nedílnou součástí jejího celého života. Je to krásná nekončící cesta. Cesta poznání a objevování na celý život.
PETRA ŠPINDLEROVÁ
 

MYSL A DECH

Ranní lekce, na kterou bych Tě rád pozval, nemá žádné speciální označení. Ani není ničím omezená. Vědomí a koncentrace jsou slova, kolem kterých se bude vše točit. Věřím, že nic není náhoda a zároveň vše. Můžeme si brát poučení ze situací kolem nás, můžeme vnímat své tělo a svou duši, které jsou v tomto světě nerozlučně spjaty a ovlivňují jedno druhé.

     Od mala ho bavilo být v přírodě a vytvářet něco se svým tělem. Přes lezení, kterému se věnoval deset let, dokázal vnímat každou myšlenku v hlavě a věděl co je důležité a co má dělat. Ten stav ho jako jiné přirozeně zaujmul a od té doby si hraje s vědomím. Na podložce nebo mimo, hřiště je nedozírné.    A zpráva pro chlapy: "Neměj strach, tady nezeslábneš!”
TOMÁŠ BRT
 

Jóga od začátku



Mottem kurzu je propojení pohybu, dechu a koncentrace. Jeho součástí bude i meditace a její využití v průběhu života. Naučíme se zklidnit, nabudit, zbavit bolavých zad a získat sílu, flexibilitu a větší sebevědomí. Ponořte se do sebe a nastupte na cestu jógy se vším všudy.

Kurz vychází ze znalostí himalájské linie Sri Vidiya a zaměřuje se na propojení dechových technik, koncentrace, tradičních jógových sekvencí a pozic s moderními fyzioterapeutickými technikami. Skrze praktikování ozdravíte tělo i mysl a přinesete do života radost vyplývající ze sebepoznání a “sebe-vědomí”.
JANA NAJBRTOVÁ
 

Ženské Meditace Mohendžodáro



Meditace se skládají se ze čtyř částí - taneční, pohybové, sed s mudrou a relaxační: 
Meditace Tvořivé dětství pomáhá uspokojovat často nevědomé potřeby z dětství. Tvořivé dětství rozvíjí aspekt Herečky. / Meditace Laskavé sebepřijetí otevírá nejdůležitější vztah člověka a tím je vztah k sobě samému. Meditace rozvíjí aspekt Krásky. / Meditace Imunitní posílení podporuje imunitu, je prevencí i vhodným lékem chronických chorob. Rozvíjí aspekt Léčitelky. / Meditace Umění se prosadit odstraňuje strach z existenční nejistoty, podporuje schopnost se prosadit. Rozvíjí aspekt Živitelky. / Meditace Otevření se intimitě deprogramuje sexuální potlačení a strach z blízkosti a intimity. Rozvíjí aspekt Milenky.
BARBORA KOMÁRKOVÁ
 

kontakty

T. +420 722 248 708   E. info@space4you.cz
www Facebook
 
copyright © Space4You; grafický design Sandstudios